Студенты Нижневартовского университета прошли программу «Телесно-ориентированной практики». В процессе погружения в работу участники выработали способностьк преодолению жизненных трудностей, смогли развить способность предупреждать стрессовые расстройства, депрессии, сформировали комплекс упражнений для устранения психосоматических расстройств.
Кроме этого, им удалось улучшить общее самочувствие, повысить эффективность самореализации и коммуникации, решить задачи личностного роста. Студенты НВГУ, прошедшие тренинг, в будущем смогут с легкостью преодолевать свои личностные травмы и кризисные состояния. Все участники программы не только пообщались со своим внутренним эго, оздоровились, расслабились, но и получили уйму позитивных эмоций.
Екатерина Криволапова, ФИТиМ, 2 курс: Стрессы, переживаемые в течение жизни, откладываются в мышцах хроническим напряжением - тело переживает стресс так же, как и личность. В ходе сессии тело реально очень расслабилось, сильнее, чем от хорошего массажа. Дыхание выровнялось. Некоторые хронические зажимы на порядок ослабли. Происходит разгрузка. В течение сеанса находишься в довольно ощутимом трансе. Для всех кому интересна работа с телом, дыханием, эмоциями эти занятия отличный старт или дополнение к личной практике.
.jpg)
